Batido de arándanos Brain Power
Es momento de que le hagas caso a las palabras que tu abuelita te decía: “El desayuno es el alimento más importante del día”, con él podrás darle a tu cuerpo las vitaminas y nutrientes suficientes para rendir en todas tus actividades y no sentirte cansado a media tarde.
Equipment
- Licuadora
- Vaso largo
Ingredientes
- 2 tazas yogur natural
- 1/2 taza arándanos frescos
- c/n hielo a gusto
Elaboración paso a paso
- Lava los arándanos, colócalos en la licuadora junto con el yogur.
- Licúa todos los ingredientes, unos minutos y coloca el hielo.
- Vuelve a batir hasta que quede cremoso, sirve en tu vaso preferido, junto a un sorvete y arándanos por arriba para decorar.
Notas
TIP: Lo ideal es tomarlo recién hecho.